Яна Маслова
Инструктор групповых программ
Тел.: 7 (925) 891-83-93
Образование: Алтайский государственный педагогический университет (АлтГПУ) по специальности: тренер/учитель физической культуры (ИФКиС физкультурно-спортивное образование)
Сертифицированный инструктор тренажерного зала и групповых программ
Опыт работы: 2 года
Опыт личных тренировок: 10 лет
Достижения: КМС в беге 60м;
2-й взрослый разряд по легкой атлетике (бег 100м).
Направления:
Taбата;
Pump;
Abs/lbs;
Body Sculpt;
МФР;
Аэробика;
Интервальный тренинг;
Функциональный тренинг;
ОФП (также офп по виду спорта);
Гимнастика для детей.
Специализация:
Снижение веса;
Набор мышечной массы;
Развитие скоростно-силовых особенностей;
Развитие координации и ловкости;
Рекомендации по питанию;
Составление тренировочного плана с учетом индивидуальных особенностей.
