Брехов Роман

Образование:
Высшее техническое образование (МГУПИ).

Специализированное образование:

Консалтинговая группа компаний "ФИТНЕС-СТАНДАРТ", обучение по специальности "персональный тренер".

Лицей "УЧЁНЫЙ ФИТНЕС" , обучение по специальности "Персональный тренер категории ЭЛИТ".

Мастер спорта международного класса по жиму штанги лёжа.

4-кратный чемпион Мира, 3-кратный чемпион Европы, чемпион Евразии, обладатель кубков Мира, Европы и России, 3-кратный чемпион России.

Многократный рекордсмен России по версиям WPF/WPU/WPA/ASM

Основатель и главный тренер команды по пауэрлифтингу и отдельным упражнениям "BENCHMANIAC'S POWER TEAM"

Направленность:

Набор мышечной массы и рекомпозиция тела.

Похудение и снижение процента жира.

Коррекция осанки.

Реабилитация после травм и заболеваний.

Фитнес для беременных и постродовая реабилитация.

Функциональный тренинг.

Специализированная силовая подготовка для разных видов спорта.

Детский и подростковый фитнес.

Обучение технике базовых упражнений и подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и отдельным движениям для всех уровней подготовки.

Составление планов питания.