Брызгачева Екатерина

Мастер-тренер+

Тел: 7 (925) 318-55-02

Образование:
Высшее ГАОУ ВО Невинномысский государственный гуманитарно-технический институт. Финансы и кредит.
Профессиональная международная Школа бодибилдинга и фитнеса г. Москвы на базе Института психологии при кафедре физического воспитания.
Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Сертифицированный тренер групповых программ «Стрейтчинг и Здоровая спина».

Участие в семинаре «Инструктор Фитнес Департамента».
Участие в семинаре «Осанка. Способы оценки и методики тренировки».
Участие в семинаре «Нутрициология».
Участие в семинаре «Поперечный шпагат».
Участие в семинаре «Продольный шпагат».
Участие в семинаре «МФР»(миофасциальный релиз).
Участие в семинаре «Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника».

Специализация:
Разработка программ тренировок для мужчин и женщин с учетом индивидуальных особенностей (противопоказания, тип телосложения).
Разработка программ тренировок в пост-реабилитационный период после пластических эстетических операций (Методика тренировок женщин с грудными имплантами, диастаз)

Лечебная физическая культура (профилактика сколиотических нарушений осанки, нарушения Опорно-двигательного аппарата, протрузии, грыжи)
Тренировки при остеохондрозе позвоночника.
Тренировки с деформацией стоп (плоскостопие, вальгусная деформация, варусная деформация)
Тренировки с варикозным расширением вен.

Функциональный тренинг.

Коррекция фигуры, снижение веса за счёт жирового компонента.
Набор мышечной массы.

Подростковый фитнес.
Подготовка к сдаче нормативов комплекса ГТО.

Консультация по рациональному питанию в зависимости от целей.